100 grammes de pizza aux quatre fromages :
Informations nutritionnelles : Ce que vous consommez contient seulement 267 Kcal. Voici la répartition :
- 29g de glucides
- 13g de protéines
- 11g de lipides
C’est un choix équilibré en termes de macronutriments.
Quel est l’apport calorique d’une Pizza aux quatre fromages ?
Savoureuse et consistante, la pizza quatre fromages mêle les saveurs du roquefort, de la mozzarella, du gruyère et du fromage de chèvre sur une base de sauce tomate classique. Avec sa pâte faite principalement de farine de blé, elle fournit une bonne dose de glucides. Une portion de 100 g vous fournira environ 267 calories, se décomposant en 13 g de protéines, 29 g de glucides et 11 g de lipides. N’oubliez pas qu’une part généreuse de 300 g pourrait contenir plus de 800 calories.
Quatre fromages : la recette pour une pizza irrésistible
Pour concocter une délicieuse pizza quatre fromages, commencez par préparer ou acquérir une pâte à pizza, que vous étalerez en cercle sur un plan de travail fariné. Tartinez ensuite la pâte d’un coulis de tomate fait maison ou acheté, pour plus de goût privilégiez l’option maison. Garnissez le tout avec un assortiment de quatre fromages coupés en morceaux. Finalement, faites cuire votre création culinaire au four à thermostat 7 pendant 20 à 30 minutes pour obtenir une pizza gourmande et savoureuse.
L’origine de la pizza aux quatre fromages
Le monde entier se régale aujourd’hui de la pizza, une spécialité culinaire qui trouve ses racines en Italie. Initialement un simple pain de garde, elle a évolué pour devenir le plat apprécié que nous connaissons. La pizza aux fromages est particulièrement populaire, variant de trois à parfois huit fromages différents. Bien que traditionnellement faite avec des fromages locaux, l’échange global des produits permet désormais d’y incorporer une grande diversité de fromages, sans règles fixes.
Le régime et la pizza aux quatre fromages
En optant pour une pizza végétarienne ou avec moins d’ingrédients riches en graisses, vous faites un choix plus judicieux pour votre ligne. Pour réduire encore plus l’impact calorique et l’Index Glycémique de votre repas, pensez à diminuer la taille de votre part, par exemple en choisissant une demi-pizza et en l’associant à une abondante salade verte. Une couche généreuse de roquette sur votre pizza ajoutera non seulement une saveur relevée mais contribuera également à baisser l’IG global. La pizza quatre fromages, cependant, est à éviter autant que possible car elle figure parmi les options les plus caloriques et les plus grasses, principalement à cause de la forte teneur en fromage.
