Apport calorique du Fanta
100 millilitres de boisson Fanta :
Les informations nutritionnelles essentielles sont les suivantes :
- Aucun lipide : 0g
- Une quantité modérée de glucides : 9,6g
- Pas de protéines : 0g
- Une valeur énergétique faible : 39 Kcal
Quel est le contenu calorique d’un Fanta ?
Fanta est une boisson gazeuse emblématique de la compagnie Coca-Cola. Le succès de cette marque repose principalement sur son célèbre parfum, l’orange. Ce soda se compose d’eau pétillante, de jus d’orange et d’une bonne dose de sucre. C’est pourquoi on retrouve dans le Fanta une grande quantité de glucides, sans aucune trace de lipides ou de protéines. Pour vous donner une idée, une petite canette de 33 cl apporte environ 129 calories et dépasse les 30 g de sucre. Cela représente à peu près 35 % de l’apport quotidien en sucre recommandé pour un adulte, pour seulement 100 ml, le Fanta contient près de 40 calories.
Évolution historique de Fanta
La naissance du Fanta est intimement liée au contexte de la guerre, lorsque les ingrédients devinrent rares. Avec les moyens du bord, tels que les résidus de production de fromage et de cidre mélangés à la saccharine, ce soda a vu le jour sous l’impulsion du chef de Coca-Cola Allemagne. Le nom « Fanta » puise son origine dans le mot allemand « Fantasiegetränk », reflétant l’ingéniosité nécessaire à sa création. C’est toutefois dans les années 60, grâce à une recette italienne enrichie d’oranges locales, que le succès mondial a été au rendez-vous, et ce malgré une publicité plus discrète aux États-Unis pour ne pas éclipser Coca-Cola. De nos jours, bien que divers parfums enrichissent la gamme, c’est le Fanta orange qui domine la consommation globale, séduisant particulièrement les Brésiliens.
Connaissez-vous ce fait ?
En réponse à l’engouement pour les options sans sucre, Fanta propose désormais une version « zéro » sans sucres ajoutés mais contenant de l’aspartame. Pour ceux qui préfèrent éviter les boissons pétillantes, la gamme Fanta Still offre les mêmes saveurs fruitées, mais sous forme non gazeuse. Cette innovation est apparue à la fin des années 2000. Les amateurs de Fanta ont l’embarras du choix avec plus de 70 parfums différents, bien que toutes les saveurs ne soient pas disponibles dans tous les pays. Parmi ces nombreuses options, on trouve des saveurs d’agrumes comme le citron et des mélanges savoureux tels que pomme-cerise et fraise-kiwi, en plus de la recette originale à l’orange. Les goûts exotiques ne sont pas en reste avec des variétés comme tropical et framboise-passion.
Fanta et la diète
Optez pour l’eau lorsque vous avez soif, c’est une alternative plus saine au Fanta. Si vous trouvez l’eau trop fade, agrémentez-la d’un peu de citron pour lui donner du goût. Cela peut aussi vous aider à réduire votre consommation de sucre. N’oubliez pas que les sodas comme le Fanta sont chargés en sucre et contribuent à une augmentation inutile de votre apport calorique.
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